Avarana Yoga - Portail du Sport Santé Bien-Être Auvergne-Rhône-Alpes

Type de public

Personnes atteintes de maladies chroniques
Tout public sans incapacité

Activité

Type de pratique

Personnes atteintes de maladies chroniques
Tout public sans incapacité

Type d'activités

Activités en salle/d'intérieur
Autres activités

Activités en salle/d'intérieur

Parcours et ateliers de renforcement musculaire

Autres activités

YOGA DOUX ET FACILE: Le Hatha Yoga, le « père » de tous les yogas… se pratique lentement…et, il est moins basé sur l’enchaînement de postures entre elles. Le Yoga n’est pas un sport et il s’adapte à vos possibilités, accepter ses propres limitations…le chemin du lâcher-prise! Et en suivant quelques règles simples, vous profiterez comme les autres des bénéfices. Le Hatha Yoga a toujours eu la « vocation » de soigner et, ses bienfaits sont innombrables… sachez que le seul fait de vouloir diminuer son anxiété ou retrouver le sommeil pourrait justifier à lui seul la pratique. En ne pratiquant que des choses simples, vous parviendrez à apaiser votre mental et vous détendre. Diminuer vos tensions musculaires et développez votre souplesse et votre tonicité Améliorer la confiance en vous, votre volonté et intuition Développer votre concentration et capacité de décision, décider c’est déjà agir YOGA sur CHAISE, je travaille pour de nombreuses sociétés de la région. SLACKLINE: apprendre à marcher sur une sangle La Slackline thérapie La Slackline ou Slack est devenu aujourd’hui un formidable outils qui aide dans le traitement de certaines pathologies, et il est évident que ce n’est qu’un début de cette belle histoire dont je suis vraiment très heureux et fier de faire parti! D’ailleurs et avant moi, la Slack était utilisée par certains kinés pour de la rééducation ou de la préparation (Equipe de France de Snowboard), tout comme au CERS de Capbreton… Nous avons participé à 2 Recherches médicales sur le thème des Approches Non-Médicamenteuse du Traitement de la Douleur, au Centre Anti-Douleur du CHU de Grenoble. Je ne remercierai jamais assez le Professeur Caroline Maindet…Mettre sur une Slackline des patients atteints de Fybromyalgie ou de douleurs chroniques a été une expérience juste formidable… Les domaines d’utilisation de la Slackline – Rééducation suite blessure du genou, dos, cheville… – Renforcement Musculaire des jambes – Renforcement de l’équilibre général (proprioception) pour sportifs, maladie de Parkinson, suite à un AVC… – Aide à l’apprentissage de la concentration/méditation/respiration abdominale (augmenter son niveau de présence en soi, moment présent) – Apport au niveau Cognitif (concentration, développement de la confiance en soi, diminution du stress…) – Utilisation dans la préparation des sportifs de haut-niveau

Maladies chroniques

Maladies rhumatologiques, fibromyalgies

Accueil des participants en cas de pris en charge des cancers

Pendant les traitements
Après les traitement

Groupe et/ou créneaux spécifiques à une maladie chronique

Pratique en créneau spécifique à une maladie chronique
Pratique en créneau aspécifique (toutes pathologies)

Lieux de pratique

Immeuble le Century cabinet médical - 1A boulevard de la chantourne - 38700 - La Tronche
Itinéraire

Encadrants

Breuze Cédric

Tarifs

A définir selon déplacement, compter 15E / heure

Informations complémentaires

J'ai participé aussi à de nombreuses Journées Santé Bien-être Nutrition « Seniors » avec Ag2 R La Mondiale: Que de beaux moments ensemble, le but était clairement de montrer que, par des exercices très simples, on pouvait retrouver un peu de joie d’habiter son corps. Au programme du Yoga sur chaise, et de la Slackline! Je n’ai « cassé » personne sur l’ensemble des journées…ahahahah, et c’était formidable de voir chacun, sortir de sa zone de confort, en toute sécurité, grâce à la Slackline, et d’apprendre à respirer un peu mieux en un seul atelier de 30 min!