Comité Départemental Handisport Isère - Portail du Sport Santé Bien-Être Auvergne-Rhône-Alpes

Type de public

Fifty Nine Grenoble Presqu'Ile - 84/86 Av. des Martyrs - 38000 - Grenoble
Itinéraire
Fifty Nine Voiron - ZI des Blanchisseries, 6 Rue Louis Leprince Ringuet, - 38500 - Voiron
Itinéraire

Atelier Sport Santé Nos ateliers se déroulent sous forme de 3 cycles répartis sur la saison sportive : . 150 € pour 1 activité au choix (renforcement musculaire, cardio-training ou activité de plein air) par cycle . 250 € pour 2 activités (renforcement musculaire - cardio-training et activité de plein air) par cycle . Stages (Ski, FTT, etc.) Stage handisport Le coût des stages varie en fonction : du lieu, des besoins humains (encadrement, accompagnement), et du matériel spécifique nécessaire. Licence & Adhésion (obligatoires) Pour participer à nos activités, il est nécessaire de souscrire une licence Handisport : . 32 € : Licence Handisport (valable pour toutes les activités sportives proposées) . 15 € : Adhésion annuelle à l'association

Nos cycles de cardio-training, renforcement musculaire et activités de plein air ont lieu hors vacances scolaires, chaque semaine de 9h30 à 11h30 ou bien de 14h30 à 16h30 en fonction des activités et lieux (horaires pouvant être modifié pour les activités de plein air) Ces ateliers s’inscrivent dans une démarche de réentraînement progressif à l’effort, visant à accompagner les participants vers une pratique autonome ou une intégration en club par la suite. Déroulement des ateliers : Bilan initial et final avec des tests d’évaluation fonctionnelle (forme physique, mobilité, endurance, etc.) Échauffement collectif en début de séance Programme individualisé pour le cardio-training et la musculation, adapté à vos capacités et objectifs Étirements collectifs en fin de séance Activités de plein air encadrées, favorisant le bien-être, la convivialité et la pratique en milieu naturel